마봉이 셀프테라피 감정 메모 패키지

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마봉이 셀프테라피 감정 메모 패키지

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마봉이 셀프 테라피 감정 메모 패키지

(감정사용설명서+감정메모지 1개+기화성펜 1개
+감정스티커 2매+겨울 에디션스티커 1매)

사라졌음을 눈으로 확인하는 것

정서를 인식하는 행위는

불안,우울,스트레스를 감소하고

자아존중감을 고취하는 효과 를 지니고 있다.

마링은 '기화성 펜'을 활용했습니다.

기화성 펜은 시간이 흐름에 따라 잉크가 증발하며 흐려져요.

그 사라짐을 매 순간 지켜보며

내 아픈 감정들도 서서히 사라지고,

나아질 것이라고 믿는 것이죠.

단순한 행위지만 ‘그렇다고 믿는 것’의 힘은 큽니다.

걱정인형처럼 걱정이 없어진다고 믿는 것이

진짜로 걱정을 없애 주는 거예요.

실제로 아동상담센터에서 아동의 수면장애나
심리치료의 목적으로 사용되는 방법이기도 하답니다.

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